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Que cada uno eche sus cuentas
Escrito por Enrique en Personal,Trabajo ( Viernes octubre 8, 2004 )
Conozca si está usted quemado en el trabajo
1. Sensación de inutilidad o de no vale para la propia profesión
2. Sentimiento de estar acabado profesionalmente
3. Sensación de no poder enfrentarse emocionalmente a nada
4. Culpabilidad por no hacer bien su trabajo
5. Agotamiento emocional o sensación de no poder más
6. Agotamiento físico al final de la jornada de trabajo
7. Fatiga al levantarse por la mañana
8. Dificultades para enfrentarse a la nueva jornada laboral
9. Pasotismo o apatía hacia las necesidades de los demás
10. Sensación de no poder con los problemas del propio
trabajo o de que todo le supera
11. Sensación de estar quemado por el propio trabajo
12. Sensación de baja influencia o de no poder hacer nada por ayudar a la gente
13. Endurecimiento emocional con compañeros, familiares o
amigos
14. Pasividad o paralización ante los problemas en el trabajo
15. Sensación de frustración continua en el trabajo
16. Sensación de estar abrumado por una cantidad de trabajo
insoportable
17. Sensación de desapego afectivo hacia la gente con la que trabaja
18. Agobio por tener que trabajar con personas
19. Sensación de contacto abrasivo o relaciones conflictivas con los demás
CLAVES DE INTERPRETACIÓN
·Menos de 3 síntomas: Presenta baja probabilidad de estar quemado en su trabajo.
·Entre 4 y 7 síntomas: Moderada probabilidad de estar quemado en su trabajo
·Entre 8 y 12 síntomas: Elevada probabilidad de estar quemado en su trabajo
·Más de 12 síntomas: Muy elevada probabilidad de estar quemado en su trabajo.
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Comentarios
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